我严重失眠已经半年了，彻夜不眠，曾服用过奥氮平片和思诺思，现在仍然在服用思诺思。

Question

患者信息：女 24岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是整晚睡不着，这种情况已经半年了，我觉得很奇怪，因为我晚上睡不着，白天我的情绪还挺好，我去看病，医生都说我精神那么好，不像是失眠的人，但是我就是这点困惑，为什么我睡不好，精神却还好呢，我可以出去玩一天，晚上回来都不会累，我是不是什么地方出了差错。还有我白天不停的打哈欠，但是却不是真正的累，困

想得到怎样的帮助：
希望可以帮我解决我的困惑，我也试了中医治法，但吃了两周药了不见任何效果，也做了针灸

Answer 1

当下先考虑吃点枸杞、芝麻、或知柏地黄丸这类滋阴清火的东西，先对症治一治，解当下之急。你这种多半已经是阴虚火旺状态了，一般的食疗、什么安神、什么牛奶等寻常的多半不起作用了。
平时还要：
1、自己想办法调整、调整自己的心态来面对当前的压力，获得一个平衡的心态，不急不躁，目标清晰明确，一步一步来解决或实现。
2、每天抽空跑步半小时以上，连续一次性跑完，这样利于释放压力。
3、常吃香蕉，这里含有一种叫什么酚的东西，给人以快乐及宁静成分。
以上是我个的亲身经验，我的压力想必比你要大不知多少倍，前期失眠已经是很多年了。

Answer 2

主要的是以前有什么诱因造成失眠吗？有家族病史吗？有没有什么运动障碍(言语含糊等)、记忆障碍等？
因为具体没看见人，病史也不是很清楚，所以不能做出诊断。但是这么年轻就得这么严重的失眠症还是很少见的。
建议你一定要做一个"睡眠脑电图监测"看看。
现在服用的这两种药物已经算是还不错的了。估计加用其他的药物效果也不大好。

Answer 3

不管是什么原因引起的失眠，都能彻底治愈的，它并不是疑难大病，你放心好了。

Answer 4

1、西医针对失眠没什么好的方法，无非是cuimian药、kangjiaolv药、抗yiyu药等
2、中医在这类疾病上占明显优势，但是你说自己服用中药并针灸了，但不见效
原因可能在于：一是，时间短，不可能立竿见影
二是，大夫的原因，中医开方主观se彩很浓厚，不一样的医生，用药百分之百不
同，即便是高明的大夫也不保马有失蹄，即便是初出茅庐也不保误打误
撞！
3、心态的调整，放松心情。
4、看House 医生的时候，有一个小女孩异常勇敢，后来好像是脑袋还是内泌系统出现的问题，记不清了，是你说你白天状态挺好让我想到的，因为失眠的人大多白天是状态不佳！
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Answer 5

失眠的治疗首先要明确诊断。中医将失眠分为实证和虚证：
实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。
虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
对顽固性不寐从瘀论治，不寐一证乃气血凝滞，用血府逐瘀汤。