中考还剩一个月，现在努力还来得及么？
本人普陀区，二模分数在区重点，一模分数线在市重点，现在想考零志愿外区的市重点中学，现在努力还来得及么OAO
还有应该怎么做，现在作业做完也都要十点多，都没什么时间背语文，复习整理。若是做了，第二天上课想睡觉，效率会很低。物理化学从不觉得有什么难点，但成绩就是上不去，如化学只能拿54左右，再高很难上去。物理80徘徊，也上不了85。老师说是我粗心，但我的确认真做了啊。数学以前压轴题都做得出来，但现在倒数第二题都做不出了，怎么办？感觉各科像是到瓶颈期，怎么也上不去QAQ
到底该怎么办，这样还有希望考进外区好的市重点么？看着其他差的同学都上来了，自己还原地踏步，好着急！求教如何有效快速复习！
首先，必须把时间调整到最大，每天晚上至少要11点，顺便说一下，如果有需要，可以先洗个澡再学习，效率更高。
其次，不要寄希望于题海战术，因为你成绩的确不好（说得直白点，莫见怪），最好能使用2-3套中考卷复习，推荐天利38套，一天1-2张，当然，一个月实在太短，所以，你要做的，不是搞高精尖，而是基础。顺便说一下，中考有70%-75%不是很难的题。所以，只要抓牢基础，三门120的上105不是什么问题。顺便说一下，就物理而言，我是南昌的，这次成绩的预估在58.5左右，而重点学校重点班也不会高过82，所以85算不错了（90满分）。
另外我想说，你觉得到了瓶颈也是正常的，只是由于你的生活或学习方式不太正确，导致你心中焦虑，我原来也有啊。没什么，就是别着急，别打乱自己的节奏，也不要跟风补课神马的。
要是允许，家教也是个选择。但不需要面面俱到，只要选你薄弱的就行了。
就是这些了，PS：纯手打，望给分追问
说的直白没关系，我也知道我不是很好。基础啊。。我感觉我都行，好像是缺少在提高题之类的。但物理我真的不知道，总感觉都懂，但情景实验总会扣分，然后成绩就是上不去。每天再做一两张卷子。。那，那么晚睡第二天上课效率不会很差？我知道作业做那么晚并不是多的原因，是我沉不下心，所以注意力分散于是时间浪费很多，但到底怎样能沉下心学习。。求指教，谢谢
只要自己肯真正的努力，还是来得及的。
复习方式：
数学
中考前一个月不要盲目找题做陷入题海中，不要试图“做过”中考题(基础题除外)，不要“就题论题”停留在“这题我会了”的低水平上。解题能力是在反思中提升的。懂、会、悟是数学水平的三个层次。
英语
阅读在中考卷中占1/3分数，达到50分。日常教学和复习中应突出语篇，精选各类话题的阅读篇章，加强语言的输入量，体裁可以包括科普环保、时事热点、哲理小品等;有意识、有计划地增加英语阅读量，每周要有10篇以上的阅读量，题材、体裁要尽量多样化，使学生熟悉不同体裁、不同题材文章的解题思路;提高阅读理解技能的训练，强化对猜测意义、归纳主旨大意等题目技巧的指导。
语文
语文中考试卷最直接体现课本知识点，也是每个考生最直观地从课本“赚取”分数的，就是古诗词背默以及文言文语段部分。这部分大概占25分，在最后关头值得稳扎稳打、步步为营复习一遍。特别是新课标中出现的新篇目，更值得大家“集中火力”。
时间上很紧，可能性不大，但是，只要你相信自己，努力，还是有可能的（我可没说一定行啊）
首先，必须把时间调整到最大，每天晚上至少要11点，顺便说一下，如果有需要，可以先洗个澡再学习，效率更高。
其次，不要寄希望于题海战术，因为你成绩的确不好（说得直白点，莫见怪），最好能使用2-3套中考卷复习，推荐天利38套，一天1-2张，当然，一个月实在太短，所以，你要做的，不是搞高精尖，而是基础。顺便说一下，中考有70%-75%不是很难的题。所以，只要抓牢基础，三门120的上105不是什么问题。顺便说一下，就物理而言，我是南昌的，这次成绩的预估在58.5左右，而重点学校重点班也不会高过82，所以85算不错了（90满分）。
另外我想说，你觉得到了瓶颈也是正常的，只是由于你的生活或学习方式不太正确，导致你心中焦虑，我原来也有啊。没什么，就是别着急，别打乱自己的节奏，也不要跟风补课神马的。
要是允许，家教也是个选择。但不需要面面俱到，只要选你薄弱的就行了。
扩展资料：
1.首先要找对方法。注意日常营养均衡
2.理清学科主干，把握核心事件和语法知识
3.多刷题
应该想：就算再怎么考得不好 也能上区重点 而且 师傅领进门 修行靠个人 关键不是学校而是自己的努力
问过很多过来人的经验 都说中考压力小的考得好
现在不是努力不努力的问题 而是调整心态 每天有规律地生活 心态好、放轻松 成绩自然上去
复习的话 只要按照老师每天布置的任务 不用额外干别的