自己性格内向，社交活动不爱说话，内心单纯，交友心理压力大。特别在意别人对自己的看法，不主动，容易受别人坏习惯影响而染上。总是想的太多太多。。。一系列原因，导致朋友少。感觉自己得了轻微心理疾病了，越想越烦恼，越想越复杂。感觉快要失去自我了！！！我很早以前不是这样的，这么多年了，我不知道自己为何变成这样！！！😔😔😔
你是怎么做出第一步的
😔
我出来工作了，同事，交际。感觉自己和他们不是一个世界的。发现社会和学校差别太大了，一下适应不了，以前的通通得改。但性格很难很难😔
由于长时间的内向，导致自己太自我，加上说话上也表现出来了。后面又知道，祸从口出少说话，恶性循环。很难交上朋友。一想到人际关系，就好累，好烦。觉得太在意别人的看法。我不知道，怎么开始了，很想变得一个说话得体，受欢迎的人。
出来工作了，都是同事关系，也偶尔一起出去喝酒，
但在办公室我就不想说话了，只想工作。
有时候还处理不好人际关系，
社交不主动，让人感觉不在状态。在意别人对自己的看法，这两点应该是我的缺点，
我该怎么去改变
从和做起
追答如果怕自己会说错话，那你就少说话，多倾听，只要和朋友多在一起，慢慢也会改变朋友对你的看法，会越来越愿意和你一起出去，向你诉说！你也会改变
追问我出来工作了，同事，交际。感觉自己和他们不是一个世界的。发现社会和学校差别太大了，一下适应不了，以前的通通得改。但性格很难很难😔
追答人是社会人，总是要融入社会融入团体中去的，加油吧！努力改变自己！
追问恩，我清楚知道自己缺点，说话得体，不做作，太认真死板。也不要太过于轻浮。该怎么开始，
追答这个时候先看一下微信朋友圈，点完赞，然后从睡觉开始准备明天的生活了！
社交不主动，让人感觉不在状态。在意别人对自己的看法，这两点应该是我的缺点，
我该从何做起，很想改变
追答慢慢的开始接触人 少玩电脑和手机 多出去走走 和朋友 同学交流交流 适应交流的尴尬就好了
调整调整
你是独一无二的
追问由于长时间的内向，导致自己太自我，加上说话上也表现出来了。后面又知道，祸从口出少说话，恶性循环。很难交上朋友。一想到人际关系，就好累，好烦。觉得太在意别人的看法。我不知道，怎么开始了，很想变得一个说话得体，受欢迎的人。
追答那很难 要慢慢改变 多看书 少说多听