一、自我分析(对自己进行全方位、多角度的的分析)
1、职业兴趣——喜欢干什么；
2、职业能力——能够干什么；
3、个人特质——适合干什么；
4、职业价值观——最看重什么；
5胜任能力——优劣势是什么。
二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析）
1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
a 行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
b 职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
c 企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
d 地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W） 外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）
结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx
四、计划实施
制定短期、中期、长期目标
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
a.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
b.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
c.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
d.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。
01.认识自我，完成自我分析和职业分析
做好职业规划，首先要对自己有一个客观的认识，通过科学的方法，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行自我分析，弄清楚“我是谁”“我能做什么”“我想做什么”的问题。
同时弄清楚自己的优势与特长、劣势与不足，结合现代职业的区域性、行业性、岗位性等特点，进行职业分析，避免职业规划设计中的盲目性，达到职业规划设计与自身特点的紧密融合。
很意外母亲会喜欢她的笑容，我笑着说，她都有男朋友
了，你儿子没机会啦。她和她男朋友在一起六年，甜
蜜的时候，像是粘在一起的口香糖，任谁都没法把他们
拉扯开。但是吵架的时候，像是两条斗疯的牛，任
2020年应届毕业生职业规划三部曲第一部 如何做职业规划
职业生涯规划主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。
职业生涯规划流程：
1、自我评价
自我评价就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确定目标
确定目标是制定职业生涯规划的关键，目标通常会有有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位原则：
1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；
4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。本回答被网友采纳