我要结婚了,想在15号之前瘦20斤,可能么?

Question

只吃水果黄瓜,早起慢跑,晚上转呼啦圈,再加上运动

Answer 1

只吃水果黄瓜，也要控制量的，否则也会减肥无效，减肥是个长期的，15号前20斤有点困难，如果说10斤还是很有希望的，如果你真需要的话，我建议在衣服，化妆，头发上做做文章，一样也可以达到效果，而且小心减得太快会使脸色不好，皮肤光泽度不好，游泳很有用，如果你有时间，可以考虑，我曾经在两周内游泳瑜伽瘦了十几斤，早上10点多吃一份麦当劳的6元早点，蛋堡不要chess，咖啡不加糖奶，晚上不要吃饭，吃四分之一的西瓜，大概2斤多的分量，我一般是下午2点到5、6点游泳，游累了就在水里走走动动也可以，出来小蒸一会桑拿，冲个澡去做个瑜伽操课，回去吃那个晚饭的西瓜，别的就都不要吃了，当然，那段有时间，而且个人身体状况可能不同，仅供参考，祝你成为最美的新娘

Answer 2

能，你多运动，少吃肉，只吃水果黄瓜,早起慢跑,晚上转呼啦圈,再加上运动

Answer 3

还是要适度，一下子减太多，对身体不好

Answer 4

如果坚持的话，也不是没有可能，实在不行的话你就去“秀域”，减肥公司。那里是打火罐减肥的，但是如果LZ代谢不好，很有可能会在腿上和胳膊上留下罐印。

Answer 5

爬楼梯最减肥。爬10层的高度相当于慢跑400米消耗的热量。还有跳绳。