什么是心理缺失

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常见的性格缺陷有下列几种:
无力性格
这种人精力和体力不足,容易疲乏,常述说躯体不适,有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态,缺乏克服困难精神。这种人对精神压力和心身矛盾,易产生心理过敏反应,由此可诱发心理疾病。
不适应性格
主要表现为社会适应不良。这种人的人际关系和社会环境的适应能力很差。判断和辨别能力不足。在不良的社会环境影响之下,容易发生不良行为。
偏执性格
性格固执,敏感多疑,容易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心,遇事有责备他人的倾向。这种心理缺陷如不注意纠正,可以发展为偏执性精神病。
分裂性格
性格内向,孤独怕羞,情感冷漠。社会适应和人际关系很差。喜欢独自活动。此种心理缺陷易发展为精神分裂症
爆发性格
平时性格粘滞,不灵活,但遇到微小的刺激就可能引起爆发性愤怒或激情。
强迫性格
强迫追求自我安全感和躯体健康。可有程度不同的强迫观念和强迫行为。强迫性格的人,易发展为强迫症。
癔症性格
心理发展不成熟,常以自我为中心。感情丰富而不深刻。热情有余,稳定不足。容易接受暗示,好表现自己。这种性格的人,容易发展为癔病
攻击性格
性格外向,好斗。情绪高度不稳定,容易兴奋、冲动。往往对人、对社会表现敌意和攻击行为。
主要表现
常见的情感缺陷有下列几种:
1、焦虑状态
对客观事物和人际关系,表现出焦虑、紧张,忧心仲仲,疑虑不决。虽然具有强烈的生存欲望,但对自己的健康和疾病存有忧虑。
2、抑郁状态
情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。这种人缺乏人生的动力和乐趣,生存欲望低下。
3、疑病状态
常有疑病情绪反应,有疑病性不适症状。自我暗示性强,求医心切。
4、躁狂状态
情绪高涨、兴奋,活跃好动,动作增多,交际频繁,声音高亢。
人际交往
自负──这种人只关心个人的需要,在人际交往中表现得目中无人。高兴时海阔天空,不高兴时则不分场合乱发脾气,全然不考虑别人的情绪。另外,与别人初识时往往过于亲密,讲一些不该讲的话,反而会使人出于心理防卫与之疏远。
孤僻──这种人孤芳自赏,只是认为别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍,敞开心扉,用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。
心理缺陷
多疑──这种人应抛弃成见,多与朋友开诚布公地交流感情,树立正确的认识能力,才能克服交往中的“无端愁绪”。
腼腆──腼腆有三种情况:一是生性内向、沉静;二是由于过于自爱,过于重视自己的言行;三是在生活中曾遭受某种挫折,而变得消极被动。对第一种情况,要加强性格锻炼;对第二、第三种情况,要改变观念,树立生活的信心,并培养交际技巧。
自卑──自卑的人并不一定表现为能力差,相反是自己期望过高,不切实际,因此必然容易导致失败。
干涉──这种人在与他人交往中,专门爱询问、打听、传播、干涉他人的私事。这种人并不一定有什么实际目的,只是以刺探别人的隐私而沾沾自喜。
角色固执──人的一生需扮演多种角色,不知道适时变通自己,就会形成社会角色固执。比如,有人在单位是领导,习惯向下属发号施令,可把这个社会角色用在对待妻子上,妻子就不会买他的账;用它来对待朋友,朋友更会认为他盛气凌人,不值得交往。
运动疗法
体育心理学研究证明,各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚忍刚毅的意志品质等心理素质作为基础。因此,有针对性地进行运动锻炼,是纠正心理缺陷、培养健全人格的有效心理训练方法。
假如你觉得自己不大合群,不习惯与同伴交往,那你就应选择足球、篮球、排球以及跑步、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,会帮助你慢慢地改变孤僻的性格,逐步适应与同伴的交往,并热爱集体。
如果你感到胆子小,做事怕风险,容易脸红,怕难为情,那应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马(箱)、平衡木等项目。这些运动要求人们不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍。经过一个时期的锻炼,你的胆子自然会大,处世也老练了。
如果你觉得自己处理事情常犯犹豫不决、不够果断的毛病,那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、击剑、角力等体育活动。在这些项目面前,任何犹豫、徘徊都将贻误良机,遭到失败,久练能帮助你增强果断的个性。
倘若你发现自己遇事容易急躁,感情容易冲动,那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育活动能帮助你调节神经活动,增强自我控制的能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到改善。
如果你感到自己做事老是担心完不成任务,那就得事先选择一些简单、易做的如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等体育项目。坚持锻炼一段时间,信心自然能逐步得到增强。
假使你感到自己遇到重要的事情容易紧张、失常,那应多参加竞争激烈的体育比赛,特别是足球、篮球、排球等项目。因为场上形势多变,比赛紧张激烈,只有冷静沉着地对付,才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,“久经沙场”,遇事就不会过分地紧张,更不会惊慌失措,从而可给学习、工作带来益处。
倘若你发觉自己有好逞强、易自负的短处,可选择一些难度较大、动作较复杂的技巧性活动,如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目,也可找一些水平超过自己的对手下棋,打乒乓球或羽毛球等,以不断提醒自己“山外有山”,万万不能自负、骄傲。
体育运动作为心理纠正训练内容,不是一般运动训练和娱乐游戏活动,要想达到心理转化目的,必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻炼时间在30分钟左右,运动量从小到大,循序渐进,3个月为一周期,可进行两个周期左右。
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第1个回答  2021-03-23

什么是心理缺失,?我觉得心里缺失这个是可以上升到一个精神的层面,一般就是指一个人受到外界的影响 或者是打击之后,他情感上有一点点的缺陷,可能思考问题比较极端,很孤僻 性格也比较内向,而且可能遇到事情的时候喜欢钻牛角尖,而这类人多数都是由于长期缺少关爱,缺少关心而导致情感上的一种缺陷,而从而导致心理上的一种失衡, 所以他叫做心理缺失 。


第2个回答  推荐于2018-10-29
心理缺失是指一个人在心理成长的过程中应该得到,因为一些特殊情况而没有得到。比如说一个人从小应该得到父母的爱,结果因为父母的离异,或者 父母的去逝等因素没有能够得到父母爱;这就叫心理缺失。这样一个没有得到过爱的人,也就不懂得怎么去爱别人,因为他心中没有爱。还有就是有那么一些父母,根本就不懂得怎么去爱自己的孩子,或者是爱的方式不同,表述的方式不同,也会给孩子造成爱的缺失或爱的畸形本回答被网友采纳
第3个回答  2021-03-24
我觉得洗缺失,那就看具体是哪一方面了,比如说呃价值感,爱与被爱的能力,心灵的成长,原生家庭的关系等等。就是说你从小到大在心理上缺失的滋养都可以归为心理缺失。
比如说一个人到现在了还是比较的内向,那么这就是他的心理缺失。
就是说在童年时期,和原生家庭之间关系没有建立好。比如说父母总是苛责他,总是不肯定他的价值,这样的话他就慢慢变得内向,变得封闭。如果父母还是一意孤行的这样做,那么这个孩子到了成年以后就会是内向的,因为他自己也没有内省力
第4个回答  2017-07-20
“我这一生从来没有没有过一天快乐的日子。 ” 拿破仑这一句话对我犹如惊天之语, 自从看到一直驻存于心。一个叱咤战场,名垂青史的推动世界政局的风流人物出如此之言,可见成功填补一时的满足感和成功感, 但提升不了快乐感。 其实, 心里的缺失完全可以弥补, 只要我们转换思路, 给自己一定的自足感, 除却自满滞步不前的那种。 学会欣赏身边的事物, 一朵花, 一次聚会? 完全可以有适时的快乐和心里的丰盛,这样的生活境界早已超然物外,心里的缺憾就是有, 也该是昙花一现了。 爱情不是不付诸行动的坐在屋里做着各种奇丽的梦, 成为想望上的巨人, 而又时时抱怨“痴情的女人死光了” , “痴情的有责任心的男人早已灭绝了”的感叹;友情不 应该仅仅建立于互利互惠上,而应该多些心与心真诚的交流;亲情也不应父母单方的对儿女 情感上的丰足,儿女对父母滴水之恩的回应??只愿人性的共同努力下,在消除外在饥饿, 筹建物质王国的同时,不减负至少也减弱心里的缺失感,还一个内外都健康的欢快人生,让 人间之情都在“我真换你真”中完善升华,让幸福指标向空气指标一样,日日测量,日日设 法提升, 如果外力确实让我们失之一二, 我们又无法改变事实, 就让我们从其它方面来弥补。 遵循道德规范,遵循人性尺度,生活不完美也灿烂一片了。