只要一躺在床上就想睡觉 怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这是很正常的，人在躺着的时候，大脑会缺氧，会引起困的反应。这也是为什么人睡多了，会越来越难受，就是因为缺氧。没事的时候，还是多走走，坐坐比较好。

Answer 2

是不是劳累过度？
建议你保证充足的睡眠，不要熬夜。
如果睡眠比较充足就不要睡了。一躺下时就犯困的话，就立即起来，找点别的事做，转移注意力。本回答被提问者采纳

Answer 3

越躺越想睡，最好的办法就是起床，我的舍友像那样躺床上可以睡一整天的

Answer 4

是困的还是怎么回事，实在不行就躺在床上睡上两天。应就不会在困了。

Answer 5

除了每天8个小时的睡眠时间外，其他时间尽量找事做，不往床上躺。