每天上班前都把豆浆当早餐，男人经常喝豆浆好吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

有很多人因为时间比较紧急，每天早上上班之前总是会喜欢把豆浆当做早餐，其实男性经常喝豆浆对身体也会有很大的帮助。每天坚持服用豆浆，就可以排出胆固醇，而且也能够降低胆固醇的含量。本身豆浆里含有很高的大豆以及蛋白质，这两种物质可以促进血液清澈，对身体就会保持特别好的新陈代谢情况。不管是男生还是女生，每天早上喝豆浆，吃油条，吃鸡蛋都是很好的饮食。

有研究发现豆浆里含有很高丰富蛋白质以及硒元素，这些物质可以起到预防癌症的效果，也可以治疗癌症作用。当然对于肠胃癌症还有乳腺癌来说，也可以起到预防的效果。有科学家临床发现不喜欢喝豆浆的人，患癌的几率肯定要比经常喝豆浆的人，群要高出很多。大家养成合理的早餐饮食习惯，对身体的保护措施还是比较到位的。

不仅如此，经常喝豆浆还可以促进身体的健康，同时还可以起到美容养颜效果。豆浆里含有很高的维生素，这些物质就可以起到抗氧化作用，对于大脑细胞来说也比较明显。除了这些豆浆还含有很高的植物激素大豆蛋白，所以豆浆是属于天然雌激素的补充剂。经常食用就可以调节身体内分泌的情况，也可以起到延缓衰老美容皮肤这些效果。大家听到这些好处之后，可能喝豆浆的欲望就会提高很多。

特别是秋冬季节的时候，每天喝一杯热豆浆，还可以起到祛寒暖身作用。豆浆进入到身体之后会产生很高的热量，导致血液循环以及增强新陈代谢的速度，会让身体变得很温暖。对手脚很冰凉的人群来说，由于体内的血液不良，肌肉也不够充足，导致身体低温也会出现新陈代谢缓慢。多喝豆浆会有很好的帮助，大家在日常生活中可以购买豆浆机，在家里制作比较简单也比较卫生。

Answer 2

一、男人喝豆浆有哪些好处
　　1、预防糖尿病的发生，在豆浆中是存在很多的维生素的，可以有效的阻止糖类的吸收，并且减少糖分的产生，进而防止糖尿病，因此，对于糖尿病患者也可以经常的食用。

　　2、强身健体，在豆浆中的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及各种维生素等等，对于自身的健康都是有极大的好处的。

　　3、避免高血压的出现，在豆浆中含有很多的豆固醇，还有一些抗盐钠的物质，这些都是导致高血压疾病的主要根源，因此，如果经常的喝豆浆，就可以控制钠的数量，从而避免高血压的发生。

　　4、减缓衰老，在豆浆中是存在一些维生素和一些晒元素的，其具有极强的抗氧化作用，也会让人体的细胞减缓衰老，对于脑细胞也是有极大的好处的。

　　5、预防癌症，在豆浆中有许多的蛋白质，和其他的元素，是具有很强的抗癌作用的，尤其是对于肠癌和胃癌有很特殊的功效，所以经常的喝豆浆是好处多多。

Answer 3

我认为男性经常喝豆浆是很好的；因为豆浆中富含丰富的维生素和营养物质，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

Answer 4

我认为是不太好的，很有可能会导致肾虚，而且你们夫妻两个也不容易怀孕。甚至会可能导致不孕不育。