不知道什么原因,最近脾气变得很暴躁,很容易发脾气,跟人吵架,以前都不会的,以前的我是很会忍让的人,很懦弱的

Question

被人大声说两句都会害怕的人,现在,情绪总是很低落,很消极,总想走极端啊!!我该怎么办!

Answer 1

是更年期到了吗？如果不是，请去找你身边的朋友多多谈心，人是感情动物有，处在如此的情绪当中，发脾气也是理所当然，但要适当，要控制，要回到正常状态下来，因此你是必须要身边的朋友来安慰，来解脱，来谈心的。所以不要一个人单独去想问题，出现这些问题，一个人是想不完全的，也解不开，甚至会越想越糟糕，越想越不是滋味，越想越想不通，然而，然而危险就会不自然而来，甚至连自己都无法控制自己了。因此，我建议你，需要跟朋友谈谈心了，来解脱自己，来帮助自己走出生活的阴影。

Answer 2

去风景优美的地方旅游，让心胸开阔一下。
人人都有这么个过程，放心吧。

Answer 3

是因为你觉得你懦弱久了该出来反抗了。你最近是不是遇到很多不顺心的事，自己克制下，做做运动发泄下吧

Answer 4

看看佛学的书籍吧，很有用的。能让你看开很多，你可以试试。

Answer 5

是不是遇到什么不开心的事了 跟朋友说说啊 不要一个人憋着 对身体不好 还有就是不要在这个时候想已经过去的伤心事 可以听听歌 逛街 出去玩儿玩儿 不要一个人闷在家里 早点好起来哈

Answer 6

跟我好像，我以前她们欺负我我都忍的，现在一点事就会让我生大气