经常胃胀、嗳气怎么办？

Question

患者信息：女 30岁

Answer 1

　　食疗方案
　　1）何首乌茶：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用。
　　2）鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
　　3）山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
　　除此之外，可以喝随草记★埤泰茶，帮助调理脾胃，深层滋养身体。

Answer 2

　　1，吃完橘子后的皮不要扔掉，把橘子皮切成碎小的细末状用糖泡着，在跟面粉放一起做成糕点，开胃，减少腹泻，提高自己的免疫能力，防止感冒的发生。
　　2，粳米加入适量的水放入锅里面煮到快熟的时候再把葡萄干加进去一起煮成粥，这种粥可以补脾缓解，还可以润肺止咳，去除湿气，促进消化提高吸收，还能强身健体，百利而无一害。
　　脾不好可以喝，埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养。
　　

　　

Answer 3

首先要去医院检查一下胃子是否有问题，如没什么大问题那就要平时注意饮食（生冷酸辣等），特别在冬季出门要戴口罩避免冷空气进入体内。

Answer 4

胀气是因为肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，所以应该调理肠道内有益菌群的平衡，⑨株浓缩液，生物食品，肠胃同治，养胃护肠，不添加任何抗生素，无毒副作用，可放心服用。

Answer 5

多喝开水