最近皮肤越来越差，人说女人过了25岁就要注意保养，请教各路大侠皮肤的保养大法！！！除了面膜等外部影响。

Question

最近皮肤越来越差，人说女人过了25岁就要注意保养，请教各路大侠皮肤的保养大法！！！除了面膜等外部影响。

Answer 1

外敷形式的美容方法被我基本折腾遍了：昂贵的护肤品，雷打不动的美容院按摩。当然了，动刀子扎针的方法我还没勇气去试。经过不懈的钻研和调查，我决定，开始吃燕窝。
　　 两年过去了，我感受到了皮肤的改善，免疫力和内分泌也比有所提高。这张“老脸”没有变得更年轻但也没有变得更老，我的目的算是达到了吧？今天就公开这个延缓衰老的美容圣品——燕窝的详细做法和相关TIPS。
　　 其实做燕窝真是最简单不过的了，哪怕你连鸡蛋都不会炒，也可以做一碗美味的燕窝

参考资料：鑫 燕

Answer 2

首先要保证生活有规律 尽量不熬夜 女人气色好 身体不能亏气亏血 要注意营养均衡 不能挑食 少吃油炸食品 多吃青菜和说过 使体内保持弱碱性的环境 这样体内就不容易堆积毒素 皮肤才会好 实在控制不了饮食 定期做一下灌肠也能帮助排出体内宿便

Answer 3

保持充足睡眠，多喝水，多吃水果

Answer 4

多喝水防晒,早睡觉渍淡食品,比你用什么都好

Answer 5

内调的话，最近胶原蛋白，维E很火

Answer 6

25岁已经可以开始买些初期抗老的产品了