武术刀法基本功教学视频

Question

如题所述

Answer 1

武术刀法基本功教学视频：武术刀法基本功教学视频

一、武术刀法基本功：腕花

预备姿势：两腿左右开立，左手插腰，右手右侧持刀，刀尖向上，目视右方。

右手持刀以腕为轴，向前、向下经右臂内侧，向上、向前为内侧腕花。向前、向下经右臂外侧、向上、向前为外侧腕花，动作要求：刀花要立圆，身体、右臂不要随刀转动。

二、扎刀

预备姿势：两腿左右开立与肩同宽，右手持刀藏于右侧，刀尖向前，左手体前推掌，目视前方。右手持刀由腰间向体前扎刀，高与肩平，左掌收于右臂内侧，目视前方，动作要求：扎刀要直，臂与刀平，力点达于刀尖。

三、缠头裹脑

预备姿势：两腿分立，右手持刀于右后方，左掌推于体前。

右手持刀向左，左掌收于右胸前。右臂上抬，刀经左臂外侧，刀尖向下。上动刀不停，刀背贴身体背部绕行于右方，左掌向前、向左侧分掌。右手持刀向右、向前、向左平扫至左肘侧，刀刃向左、刀尖向后，左掌向上至左上方亮掌。

右手持刀向右平扫，左掌直臂向左平分。右手持刀，臂外旋上举，刀背后落贴背部向左肩绕行，左臂向下、向里收于右胸前。右手持刀向前、向身体右后收回，左掌向体前推出，目视前方。

四、左右臂刀

预备姿势：右腿支撑，左腿脚尖后点地，右手持刀于身体右侧，上臂上举，翘腕、仰刀，刀把向前、刀刃向上，左臂左侧平举，目视右方。

右手持刀，向下、经体前向左立圆抡臂，左臂屈肘收于右胸前，目视右方。右臂上抬，身体稍右转，头上持刀，刀刃向上，刀尖向后。身体右转，右手持刀向前、向下经身体右侧向后立圆抡臂；同时，左掌向前推出。

身体左转，右手持刀向上、向前停于身体右侧，左臂向下、向左平摆还原成预备姿势 动作要求：立抡成圆，劈刀立点在头部前上方。