葡萄是高糖还是低糖水果

如题所述

第1个回答  2023-07-29

不同葡萄的种类所含糖分不同,所以葡萄有高糖的,也有低糖的。

葡萄的含糖水分因葡萄的种类不同,含糖量是不一样的,一般葡萄的含糖量从10%-30%不等,具体要看是哪一种葡萄,有些葡萄的含糖量是比较高的,比如浪漫红颜,这个葡萄的品种含糖量在23%-27%左右,属于高含糖量的水果。

有些葡萄含糖量在10%,就属于低含糖量水果,含糖量在10%-20%的葡萄,属于中等含糖量的水果,所以葡萄的含糖量根据种类的不同,含糖量是不一样的。在选用葡萄时,尽量选择中低含糖量的水果,这样有利于对进食大卡总量的控制,如果吃高含糖量的水果,就需要减主食,计算起来是比较麻烦的。

葡萄的形态特征

木质藤本。小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛。卷须2叉分枝,每隔2节间断与叶对生。

叶卵圆形,显著3-5浅裂或中裂,长7-18厘米,宽6-16厘米,中裂片顶端急尖,裂片常靠合,基部常缢缩,裂缺狭窄,间或宽阔,基部深心形,基缺凹成圆形,两侧常靠合,边缘有22-27个锯齿,齿深而粗大,不整齐,齿端急尖,上面绿色,下面浅绿色,无毛或被疏柔毛;基生脉5出,中脉有侧脉4-5对,网脉不明显突出;叶柄长4-9厘米,几无毛;托叶早落。

以上内容参考有来医生-葡萄是高糖分水果吗