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    • 大家有什么减肥技巧或者是早中晚该怎么吃的方法吗？

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    推荐答案   2022-12-13
    有呀，我把我的方法分享给你，早上，一稀一干，比如豆浆鸡蛋，可以吃到饱，中午，一荤两素，比如牛肉、鸡肉、鱼肉、虾选一种，搭配两个青菜类，米饭少量，吃到饱，晚上不吃，很快就可以掉秤
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