1、至少走50步。试穿时不要光着脚,要穿上棉袜。两脚要同时试穿,拉好拉链或系好鞋带,然后站起来多走动一会儿,要给双脚充分的时间去感受鞋子是否合脚,最好走50步以上,如果此时有明显的硌脚、夹脚的感觉,就说明鞋子不合脚。
2、单脚站立。此为测试其稳定度和宽度是否适宜。如果站不稳或出现脚向两边偏倒等现象,说明鞋子不能完好地支撑双脚。
3、原地踏步。原地踏步半分钟,然后身体前后摇动,如果脚趾有挤压感,说明鞋子大小不合适,运动时会挤压脚尖。
4、跳一跳。如果落地时脚跟疼痛、脚掌发麻、脚底触感僵硬,说明减震效果一般。
5、双脚脚尖或脚后跟着地。该动作也能测试鞋子的稳定度,如果身体摇晃,就说明稳定度不够好。
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