女生洗头掉多少头发算正常

Question

如题所述

Answer 1

每天洗头时掉落60至80根头发是正常的。一般来说，每个人每天可能会掉落60到80根头发，而在梳头或洗头时，可能会发现更多的头发脱落。这通常是因为处于休止期的头发在梳理或清洗过程中被拉掉。这种情况下，不必过于担忧。然而，如果每天脱落的头发超过100根，导致头发变得稀疏，这可能表明存在健康问题，即脱发。为了维护头发健康，建议日常饮食中减少辛辣和刺激性食物的摄入，避免熬夜，并减少对电子产品的使用。可以多食用如黑芝麻、黑豆等对头发有益的食物，并且定期更换不同品牌的洗发水。