高一和高二都很重要，高二的重要性更为突出。
详细解释：
学科知识的深度与广度拓展：在高一阶段，学生主要接触并学习基础学科知识，建立知识体系框架。到了高二，学科知识开始深化和拓宽，学生需要面对更加复杂和深奥的学习内容。对于想要在高中阶段取得优异成绩的学生来说，高二是知识积累的关键期。
学科选择的重要性：在高一阶段，学生通常会对自己的兴趣和擅长的学科有一个初步的认识。到了高二，这一认识会更为明确，选择更加明确的学科方向。这一阶段的学科选择直接关系到高三的文理科分班和大学专业的选择，因此十分重要。
高考压力逐渐显现：随着学习内容的加深和学科选择的明确，来自高考的压力也开始显现。高二年级不仅学业繁重，学生还需开始为高考进行规划。这个阶段的心态调整和努力程度将直接影响最后的高考成绩。
总的来说，高一是建立基础知识和学习习惯的关键时期，而高二则是在基础上进行深入学习和准备高考的重要阶段。二者都不可忽视，而高二由于学科的深化、高考压力的逐渐增大等因素，其重要性更为突出。