11月18日上午，国家女子举重队、男子举重队先后召开工作总结会，针对冬训备战工作进一步进行深入研讨。
在11月15日国家举重队举行了夏训总结暨冬训动员大会，会上总局举重摔跤柔道运动管理中心主任周进强强调，全队要坚定信心决心，明确目标责任，严格按照六个东京要求全力抓好冬训，确保决胜东京。在冬训中全队必须抓好关键环节，将打好体能基础、增强力量储备、锤炼思想作风意志三项要求纳入到每堂训练课。
在本次工作总结会上，周进强进一步强调国家举重队在冬训中要强化体能、练厚力量、锤炼作风。他还结合刚刚结束的全国锦标赛及此前几年队伍参加的国际大赛，分析队员经常容易出现的失误和问题，引导全队在冬训中找准备战方向。
周进强表示，队伍首先要处理好比赛开把与加重的关系，保障开把成功率，使队员在比赛中不至于陷入被动。
其次要处理好抓举和挺举的关系，将比赛作为一个整体运筹帷幄。队员在抓举的表现要为挺举铺好路，但也要留有余地，确保比赛过程中状态逐步往上走。训练中要增强挺举实力，比赛过程中设计好试举重量，不要竭泽而渔。
再次，部分队员容易出现训练成绩好、比赛期望值高，但在赛场应对突发状况准备不足、克服困难能力不强等问题。比赛过程中，应锻炼队员心理上不被对手过多影响，要稳住自己，立足于发挥自身水平，把压力转换给对手的能力。奥运会最大的残酷性在于压力放大效应，国家举重队队员需要在心理上磨练自己，也对奥运会的残酷性有所准备有所预判。
最后，在比赛最关键的最后一把试举中，如何应对对手先试举和自己先试举两种情况的出现？如果对手先试举，自己如何做到绝地反击？如果自己先试举，如何创造最大的领先优势不把机会拱手让人？这一开放性命题，引发了在座运动员、教练员的思考，也为队伍今后的业务研讨会抛砖引玉。
在工作总结会的最后，周进强表示，希望全队找准锦标赛出现的问题，在冬训中落实到每一堂训练课上。“我相信以中国举重队的实力，比赛中只要队员们做好自己，别人要战胜我们就很难。希望大家在冬训中静下心来踏实提升实力，把平台一步步搭得更高。”