æ¾è¸ç ²é¸¡æ±¤
主æmain
å¹²æ¾è¸ 80å é¸¡ç¿ æ ¹300å 大ç½è300å 3人份
è¾ æothers
ç éé è¡æ¤ç²éé é¦å¶éé
è´¨éä¸å¥½çå¹²æ¾è¸ï¼æå¼å è£ ï¼æµéçé¦å³æé¼»èæ¥ãç¨å ¶ç ²é¸¡æ±¤ï¼åå äºå¤§ç½èï¼è¥å »ä¸°å¯ï¼å³éé²é¦ï¼æ»è¡¥åç¾å³ã
æ¾è¸ç ²é¸¡æ±¤çåæ³
æ¥éª¤step
1
å¹²æ¾è¸æ´ä¸æ´ï¼ç¨å·æ°´æµ¸æ³¡
æ¥éª¤step
2
浸泡åçæ¾è¸æ¾å
¥çµé¥ç
²å
è
æ¥éª¤step
3
åå ééæ°´ï¼å°å
èæ¾å
¥çµé¥ç
²ï¼çä¸é
çéçµç
²
æ¥éª¤step
4
鸡ç¿
æ ¹æ´å¹²åï¼å
¥é
ç¯æ°´åæåºæ²¥å¹²æ°´
æ¥éª¤step
5
æ¾è¸ç
²20åéåï¼é¸¡ç¿
æ ¹å
¥é
åç
²
æ¥éª¤step
6
大ç½èæ´å¹²ååæå
æ¥éª¤step
7
鸡ç¿
æ ¹9åçï¼ç½èå
¥é
åç
²
æ¥éª¤step
8
é£æçå çãè¡æ¤ç²ï¼æ
æååæçµï¼çåºäº«ç¨
æ¾è¸ç ²é¸¡æ±¤çæåå¾
æ¾è¸ç ²é¸¡æ±¤çç¹é¥ªæå·§
æå·§tips
1ãæ¾è¸å¾é¦ï¼ä¸å¿
åæ·»å å¤ç§è°å³åã
2ãé£ææé
ä¾æ®ä¸ªäººåç±