说到半月板损伤和副韧带损伤，首先我们要系统的了解什么是半月板和副韧带。
一、半月板是人体组织，位于膝关节，在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
二、副韧带，膝关节内侧副韧带是膝关节内侧最主要的稳定结构，可分为浅层和深层。深层与关节囊密不可分，浅层股骨有一个附着点，胫骨上有两个附着点。内侧副韧带的深层，由关节囊增厚形成，分为板股韧带和板胫韧带两个部分。
三、半月板损伤后，除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
副韧带的损伤，通过磁共振的判断可分为四度，绝大多数内侧副韧带损伤通过保守治疗，给予支具和石膏固定，多能够完好的愈合；只有少数四度损伤的内侧副韧带患者需要行缝合修补术。
四、那么我们不小心损伤了之后要怎么进行治疗呢？
1.保守治疗:Ⅰ-Ⅱ度损伤一般可采取保守的方式进行处理,可予以理疗、热敷、烤电、针灸、药物等方式对症处理。药物可以服用非甾体类消炎药,如布洛芬等,能够有效缓解疼痛症状。对于韧带损伤,需要通过核磁共振进行诊断,程度较轻时予以制动休息,并配合理疗、热敷等保守治疗。
2.手术治疗:Ⅲ度损伤建议采取关节镜微创的方式进行治疗,如果韧带已经发生断裂,则采取手术的方式进行修复,恢复韧带功能。
五、治愈后日常生活中要注意不能剧烈运动，不要做太多增加腿部负担的活动，比如长时间的行走，长跑短跑等需要很强爆发力的运动等。
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第1个回答 2022-05-13
可以保守治疗也可以手术治疗，由损伤程度决定治疗办法。日常生活中需要注意休息，休养一段时间后记得进行修复练习，且不能食用辛辣之物，加重损伤。
第2个回答 2022-05-13
这种情况考虑半月板损伤副韧带损伤膝关节骨质增生引起，可以引起膝部疼痛不适，可以医院骨外科检查，局部理疗结合药物治疗建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，应用硫酸氨基葡萄糖胶囊，活血止痛贴膏
第3个回答 2022-05-13
应该去医院根据医生的建议进行治疗，平时要准备一些喷雾并且佩戴护膝，日常中不要度运动，不要举重物，也不要跑步。