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    • 吃完午饭后什么时候午睡才不会长胖？

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    推荐答案   2015-09-15
    吃完午饭后15分钟午睡不会长胖。
    8小时的上班族，中午时间比较紧张，一般休息1—2个小时，其中，要吃饭20分钟，活动一小会儿，休息一小会儿。
    古人讲，饭后百步走。百步走一般是走10多分钟，不能吃了饭就躺下，不利于身体健康。
    养生最好睡子午觉，午时指11:00—13:00，小睡一会儿或躺一会儿，都比较养生。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-07-03
    睡觉与长胖没有必然的联系，只有当你摄取的热量远多于你所消耗的能量时，且经过长期积淀转化为脂肪才会长胖，所以，吃完午饭后睡觉只会对你的胃有影响，与胖瘦没有关系！
    第2个回答  2012-07-03
    吃完饭不能直接睡觉，不但会长胖，而且对胃也不好，增加胃的负担，最好是等下稍微消化一下再去睡，要。一般是吃完饭半个小时以上。
    第3个回答  2012-07-03
    过半个小时之后吧
    第4个回答  2012-07-03
    半小时以后
    12
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