我们在南方啊,按理来说不怎么冷的啊,可是一到冬天我的很怕冷啊,向现在的天气,我就穿羽绒服啊.脚上穿毛线袜子,穿楔子,但是手脚还是凉的不行啊,尤其手凉的手指骨头都酸啊.
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮,煮沸后焖十分钟,盛出后服用,可以补气益血,告别体寒
冬天手脚冰凉怎么办?天气一天天变冷了,今天老师教大家一个握拳曲指操,可以改善手脚冰凉的情况,平躺在床上,吸气握拳,既简单又实用。视频中有详细做法可以去看看哦!
参考资料:http://blog1.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-961571-userid-37208925-pri--n-0.shtml
本回答被提问者采纳今天就告诉大家几个简单的小运动,可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。