打羽毛球的技巧？

Question

如题所述

Answer 1

1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。

而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、想要回球时能够具有攻击力，在接球时就要尽量做到在身体前上方击球，那样的回球才有力度。

4、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

Answer 2

要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，使击球点在你的右肩前上方。
5，这样使你用上全身所有的力量,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，手心和拍柄之间要有缝隙，两脚的脚尖着地，绝对不要靠甩大臂来发力。因为击球点靠后的话就只能打高球了，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，基本成弓型，就像抽鞭子一样，因为只有先放松才能用得出力量杀球、如果你要想打出跳杀球，和网球不一样，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了、杀球前身体后仰，并且用快速的后退步伐后退。
2，并且双腿要先保持微屈的姿势，这是最重要的，否则球过去后既没有速度又会使你受伤，绝对不要靠甩大臂来发力、准备杀球之前先侧身,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候、杀球前握拍一定要放松，这也是羽毛球所有后场技术都注重的。
6。
4，否则球过去后既没有速度又会使你受伤1，就像抽鞭子一样，和网球不一样，左脚在后且先着地、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，杀球后立即转身、杀球前手臂还要先回环引拍。
3，左脚在前

Answer 3

基本技巧：
专家认为，羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的，所以，握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。

握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种。

用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，正手击球时的握拍方法为正手握拍法。其具体方法是：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对拍柄的内侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指与无名指在拍柄的末端稍紧，负责不使球拍脱手，食指与中指稍微分开用食指和拇指轻松地环扣住拍柄。拍柄后端微露出，约一指宽，握拍不要过紧，以免影响手腕动作灵活，松紧适度。在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一瞬间才紧握球拍，然后立即放松。

反手握拍则是在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。这种握法适合击高远球、平球、扣球和反手击球。在球和球拍接触时要注意，手腕不是完全向后而是向右后侧摆动。

不论正手握拍法还是反手握拍法，最基本的要求是有利于手腕、手指力量的发挥；有利于手腕灵活转动；有利于灵活调整拍面朝向，以便控制出球路线和球的落点。它们共同的技术关键是一要放松，二要灵活。另外，当击完一次球后，就应恢复到正手握拍法，当下次决定用何种击球方法时，又重新转换成相应的握拍法，这样循环不已，直到“死球”。

正确的握拍学起来容易，运用中却要花一定的功夫才能掌握。因为击球要领还未掌握时，握拍常常容易走样，以致动作重新又回到原来错误的习惯上去。所以，在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯。那您的球技也就会很快提高，打起球来会更得心应手。本回答被提问者采纳

Answer 4

Answer 5