急求助！数学考试我为什么那么紧张？

Question

考试时总是完不成卷子。我该怎么办啊(+﹏+)~狂晕
明天就要模拟一考了
囧rz

Answer 1

完不成卷子说明做题速度方面出现问题，有以下几点改善措施：
1、平时做题时加快速度，既保证速度又要保证质量。
2、改进做题方法，能简便的尽量简便不要仅限于常规做法（比如特值法，排除法......)。（需要平时多积累）
紧张来源于几方面：
1、在考试前否定了自己的能力。（需树立自信，心理暗示自己能够做好）
2、以前考试时出现问题对考试造成影响下来后没能及时解决。（需及时找出自己失误的地方，下来后总结，通过练习或者其他方法弥补）
3、考试期间的心态放淡，不能急躁。

Answer 2

你太粗心了，建议你好好看看自己一般错在什么地方，认真分析，把错题抄写在一个错题本上，时时刻刻反省

Answer 3

可以放松自己，如：跑跑步追问

跑毛啊跑，明天就考！

追答

做做深呼吸，相信自己

追问

(°ο°)~@ 晕倒了..

追答

怎么了，政治上学的，OK？