三七粉最好在早上空腹时喝效果最好。
解释：
三七粉是一种具有多种药用价值的中药，对于其服用的时间，有一些特定的建议。早上空腹时喝三七粉能够更好地发挥其药效。此时，身体经过一夜的休息，胃肠道较为空荡，没有食物的干扰，更有利于药物成分的吸收。另外，早上服用三七粉可以帮助提高身体的免疫力，为一天的工作或学习提供充足的精力。
详细解释：
1. 吸收与药效：早上空腹时，胃肠道的蠕动较为活跃，此时服用三七粉，其药效成分能够更快地被吸收进入血液循环，发挥药效。
2. 免疫力提升：早上是身体阳气初升之时，服用三七粉有助于提升身体的免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
3. 注意事项：虽然早上空腹服用三七粉效果较好，但每个人的体质不同，对于药物的反应也会有所差异。建议服用前咨询医生或药师的建议，尤其是孕妇、儿童、老年人等特殊人群更应谨慎。
4. 正确服用方法：除了注意服用时间，还需要注意服用的剂量和方法。应按照产品说明或医生的建议进行服用，避免过量。同时，三七粉不宜与某些西药同时使用，以免发生药物相互作用。
总之，早上空腹时喝三七粉能够更好地发挥其药效，提升身体免疫力。但每个人的体质不同，建议在服用前咨询医生或药师的建议。