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姐妹们,诗丽堂的按摩项目有缓解腿部肌肉酸痛的吗?
如题所述
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第1个回答 2024-04-22
有滴哦,我之前打完球,大腿肌肉疼不行,就是在楼下的诗丽堂做的按摩,不能说做完就完全没感觉了,但是能缓解很多(运动完当天去按的话效果应该会更好一点)。
相似回答
怎么可以
缓解腿部肌肉酸痛
答:
对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解
;对酸痛局部进行静力牵张练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛;对酸痛局部进行按摩,使...
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