花手摇教程

Question

如题所述

Answer 1

花手摇教程

花手摇教程如下：

在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，用双手围着这个位置准备转圈圈。

伸出双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步。

将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，可以顺时针，也可逆时针，保持规律性。

当旋转至手心相对的位置时，旋转点还是要紧贴不要分开。

保持规律性，继续自由旋转，慢慢摸到节奏感。

将规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作。花手注重自然之美，要保持手指手掌的放松，呈现出自然的状态。

当双手旋转到原始的位置，动作结束，之后按照自己掌握的规律反复练习。