老年人吃什么营养品养胃效果好

Question

如题所述

Answer 1

1. 老年人养胃的补品
- 大枣：具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。
- 牛奶：含有丰富的营养成分，具有补肺胃、生津液、润大肠的功效，对阴虚胃痛、津亏便秘等有良好作用。
- 莲藕：有滋阴养胃、益血、止泻的功效，适合胃不好的人食用。
- 猪皮：含有丰富蛋白质和胶原蛋白，对滋阴补虚、清热利咽有特殊疗效。
- 蜂蜜：含有多种营养成分，能保护胃粘膜，对胃溃疡面有保护作用。
- 桂圆：具有温胃补脾、补心安神的功效，适合心脾虚损、气血不足的人食用。
- 鸡蛋：含有丰富的蛋氨酸，对胃粘膜有保护作用，适合胃功能不强、脾虚食少的人食用。
- 白果：营养丰富，有滋阴养颜、抗衰老、促进血液循环的作用。
- 山药：具有补脾养胃的功效，适合脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损的人食用。
- 莲子：具有镇静安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、涩肠止泻的功效。
- 小米：营养全面丰富，具有养胃的功效，适合老弱病人和产妇食用。
- 芡实：具有补脾胃、固津的作用，适合脾胃虚弱、拉肚子的人食用。
2. 冬天老年人吃的补品
- 高热量、高营养、味浓色重的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。
- 药酒进补，如十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。
- 根据自身情况，在专业中医大夫指导下有针对性地进行滋补。
- 药物进补，如红参、鹿茸、鹿胎、杜仲、山药、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、黑芝麻等。
3. 对胃好的补品
- 牛奶：营养丰富，具有养胃功效，但腹泻、脾虚证、溼证等患者不适合过量饮用。
- 小米：营养全面丰富，适合脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损的人食用。
- 红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，适合脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者食用。
- 猴头菇：具有利五脏、助消化、滋补身体等功效，适合肠胃不好和有哮喘的人食用。
- 黄芪：具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，适合脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人食用。
- 猪肚：性微温、味一甘，可以直接培补人体的良土，适合脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子食用。
4. 吃什么补品对胃好
- 黄芪：具有补气升阳的功效，主治脾胃虚弱、中气下陷等症，适合脾胃气虚或面色苍白、手脚发凉的人食用。
- 猪肚：性微温、味一甘，可以直接培补人体的良土，适合脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子食用。