一。回复观点结论：哎呀妈呀，开学在即，紧张焦虑这可咋整！别担心，这是正常的生理反应，咱们要学会调整心态，迎难而上！
二。列举新闻案例：
*1.相关热点事件1：近日，一位小学生因为害怕开学，竟然出现了失眠、食欲不振等症状。家长担忧不已，带孩子去看心理医生。
事件介绍：这位小学生对开学充满了恐惧，甚至影响到了他的生活作息。
事件评论：开学恐惧症在学生中并不少见，家长和学校应该关注孩子的心理健康。
引发的正向思考：我们要学会面对恐惧，调整心态，积极应对。
*2.相关热点事件2：一位中学生因为害怕开学，连续几天做噩梦，导致白天精神不振。老师发现后，及时与家长沟通，帮助孩子缓解压力。
事件介绍：这位中学生因为对开学的担忧，导致心理负担过重。
事件评论：家长和老师的关心与支持对孩子的心理康复非常重要。
引发的正向思考：我们要学会倾诉，与他人分享自己的困扰，寻求帮助。
*3.相关热点事件3：一所学校的心理健康教育课程受到学生和家长的欢迎，许多学生在课程中学会了如何调整心态，应对开学压力。
事件介绍：这所学校开展了一系列心理健康教育活动，帮助学生缓解开学恐惧症。
事件评论：心理健康教育对学生的成长非常重要，学校应该加大投入，提高心理健康教育的普及率。
引发的正向思考：我们要学会自我调适，增强心理素质，迎接挑战。
三。针对提出问题给出建议：明确观点：亲爱的朋友们，开学恐惧症很正常，我们要正视它，学会调整心态，迎难而上！具体建议/步骤：
1. 了解开学恐惧症的原因，对症下药；
2. 与家人、朋友分享自己的担忧，寻求支持；
3. 积极参加课外活动，调整心情，减轻压力。具体成效说明：通过以上方法，相信大家会逐渐摆脱开学恐惧症的困扰，以更好的状态迎接新学期的挑战！
四。具体做法：后续建议怎么给出指导：
1. 家长要关注孩子的心理变化，多与孩子沟通；
2. 学校要加强心理健康教育，提高学生的心理素质；
3. 社会要营造轻松愉快的学习氛围，减轻学生的压力；
4. 个人要学会自我调适，增强心理承受能力。
五。给予提问者希望，与鼓励：亲爱的朋友们，开学恐惧症并不可怕，只要我们勇敢面对，积极调整心态，一定能够战胜它！让我们一起迎接新学期的挑战吧！加油！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考