不甘于现状又不思进取是现在很多年轻人的状态，对于现状的偏见和大脑倾向不同程度的诱惑我们安于现状，缺乏前进的动力。下面几个方面是我认为可行的解决方法，希望可以帮助你重拾人生的主动权。
Part1利用惯性
轮子转动第一圈是最难的，但后来就会越来越轻松，并且会随着惯性继续保持。人天生有种对办事有始有终的驱动力，对于未完成的事情，就会有想要完成的冲动。
就是说只要我们完成了第一步，那么后面也变得顺理成章，完全由身体惯性决定。所以我们只需要承受刚开始放下手机的痛苦，利用惯性，让习惯成为自然，完全不会有任何痛感。
Part2内在价值辅于奖励机制
主动找到内心的渴望，会成为自己的精神氮泵和精神支柱。当我们设定目标放下手机学习十分钟或者二十分钟，完成了就奖励自己做点一直想做却没有做成的事，比如：去超市买爱吃的零食、买喜欢的裙子、见想念的人等
总之就是完成任务就做让自己开心的事情。我们做的任何事情，都是不断巩固的结果，因此哪怕只有一点点的进步，都要让自己尝到一点甜头，才能维持改变。
Part3认清现状并接受现状
其实，面对现状、面对痛苦，先“接受”，才能开始后续行动。保持心态平衡，停止内耗，泰然处之，过分在意结果就会产生焦虑情绪，总是把想法落在过去和未来的事情上，让自己陷入“不甘于现状又不思进取”的死循环。
同时认清自己，找准定位，切忌树立过高的目标，然后强迫自己去执行。显然，不切实际的目标必然面临失败，最终自暴自弃，加剧精神内耗。
Part4永远保持对对新知识、新技能的汲取
不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多一跃而上的机会和意外惊喜，机会往往留给有准备的人。
要保持阅读习惯，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。
