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蓝莓的害处是什么 蓝莓有没有副作用
如题所述
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推荐答案 2024-03-29
1、蓝莓没有副作用。
2、而且营养价值非常高,具有非常好的保健功能。它富含人体必需的多种维生素和矿物质,能够增强视力、消除眼疲劳;延缓脑神经老化,提高记忆力;促进血液循环,滋润皮肤,美容养颜;具有抗癌、软化血管、降血脂作用,还能减少高血压和中风的发病率。抗氧化,延缓衰老,增强人体免疫力;消炎杀菌,对尿路感染,慢性肾炎作用显著。
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多吃好吗蓝莓吃多了
有什么副作用
答:
3. 蓝莓吃多引发的腹泻:蓝莓具有凉性
,过量食用可能会增加体内寒气,引起腹泻和腹痛。此外,蓝莓中的酸性成分能刺激胃酸分泌,对于本身胃酸过多的人来说,不宜过多食用。4. 蓝莓多吃与疾病发生率:蓝莓中的花青素是一种强效抗氧化剂,但如果摄入过多,
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