酱油好的三个牌子是千禾酱油、欣和酱油、太太乐零添加酱油。
1、千禾酱油
这个是四川眉山的一款酱油品牌，千禾零添加酱油是不含任何添加剂的，配料表中就是水、非转基因黄豆、小麦、食用盐。酿造时间达380天，酿造的酱油颜色好看，还有浓郁的酱香味，鲜香十足。
2、欣和酱油
欣和六月鲜特级原汁酱油，也是真正的零添加，采用的食品级脱脂大豆，在降低含盐量的同时保留住酱油的鲜香味。
3、太太乐零添加酱油
太太乐零添加酱油采用的是玉米发酵酱，用的是脱脂大豆，大大改善了酱油的口味，配料也是零添加很干净。
酱油使用要注意：
1、控制好量：需要根据自己的口味以及食物的量把调味料的使用量把控好，先少量加入酱油，品尝一下味道，如果味道合适，无需再添加。
2、购买合规且没有过期的酱油：在购买酱油的时候还应该擦亮眼睛，选择符合生产标准的健康酱油。现在市面上的酱油品牌琳琅满目，要阅读配料表，选择正规厂家生产的，同时还要查找生产日期，越新鲜的酱油安全系数越高，如果临近保质期或者过期，不能继续使用。
3、保质期内用完：酱油是有保质期的，大部分酱油保质期只有几个月，购买酱油时要根据自己的用量选择适合容量的，不要一次性购买很大瓶的酱油，要保证在保质期内使用完。
以上内容参考：百度百科‐太太乐
以上内容参考：百度百科‐千禾味业食品股份有限公司
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