电子表调整时间和日期的方法如下:
工具:卡西欧G-shock5210。
1、时间模式下长按A钮屏幕闪烁HOLD进入时间设置。
2、首先屏幕上侧左面会显示HT表示设置时区城市代码,右侧小框里显示对应时区城市代码,按B和D钮调整,中国显示HONG KONG。
3、设置好城市代码后按C钮进入夏令时设置,屏幕下侧有个小字母DST表示进入设置,按D钮调整上侧框框里的设置,OFF关闭夏令时,ON开启,AUTO表示根据时区设置。
4、设置好夏令时后按C钮进入秒的设置,秒只能按D钮归零,看着手机时间同步归零就可以。设置好秒后按C钮进入时的设置,按B钮D调整。之后按C钮进入分的设置,同样按BD钮调整就可以。
5、设置好时间后按C钮进入年的设置,BD钮调整,调整好年后按C钮进入月的调整,调整好月后按C钮进入日的调整,两个都是按BD钮上下调整。