哺乳期吃糖：甜蜜的负担？

Question

如题所述

Answer 1

想要甜甜的快乐，又担心对宝宝有影响？哺乳期吃糖，真的是甜蜜的负担呢
💩泡泡大便
哺乳期吃糖过多，宝宝大便可能产生泡泡，甚至养成甜食偏好，对稚嫩的牙齿可不太友好，容易出现蛀牙、龋齿等问题。
🍬营养过剩
过多的糖分还可能给妈妈带来营养过剩的烦恼，血糖快速上升，甚至可能引发糖尿病。得了糖尿病，不仅宝宝的口粮会受影响，对妈妈的身体健康也是一大威胁。
👩‍👶控制糖分摄入
哺乳期妈妈在享受甜蜜的同时，也要注意控制糖分摄入哦。宝宝稚嫩的肠胃可受不了太多的刺激。尽量选择清淡、营养丰富的食物，多喝汤水，这样才能确保宝宝健康成长。