享受生活，关爱生命
什么是健康生活呢？这个问题几话实在说不清楚，也没有一个明确的定义。按现代的观点来说，健康应该包括身体健康和心理健康两个方面，合起来说就是身心健康。关于如
何保持身体健康，这是一个医学方面的专业问题，我就以我个人的理解来谈谈如何保持心理健康，如何做一个快乐的满足的人吧。其实，很多身体方面的疾病都是由于缺失了健康
的心理而导致的，所谓病由心生，就是这个道理。
一个健康的生活，应该能充分享受到生活的乐趣，有积极的心态，对未来有美好的想象和希冀，对生活能泰然处之，对人能够宽容以待。
我觉得，要保持一个健康的心理，关键是要注重个人的修为，主要是个人内在的修为。不要有太多的欲望，要保持内心的平静与安宁，这样面对困难，即使面对别人的讥讽，
侮辱甚至漫骂，我们都可以保持一个平和的心态，耐心地讲道理，分析问题，解决问题。我很喜欢道提倡的无为而为，以及佛说的一切皆是空。明白了这两句话，内心便非常安宁
，便知道你想要做什么，你需要什么，并坚持不懈地做下去，任何的迷惑都无法蒙蔽你的眼睛。
我想，当一个人真正做到内心的安宁与平静的时候，就类似于“看破红尘”，会有一种顿悟，就会心无旁骛，心静如水，神游天地，飘然天外，从此潇洒一生，笑傲一世；
看云卷云舒，花开花谢，春去秋来；听涛声雨落，虫鸣鸟叫，清风夜雨；任红尘飞扬，悲欢离合，都与我无关．我自守侯内心那一份安宁，享受生活，关爱生命！
在网上搜索到的！
背景音乐用《感恩的心》你看怎么样？
呵呵……希望能帮上你的忙！
参考资料：http://jhggsouleren.bokee.com/3771192.html