如何唤醒第二人格

Question

如题所述

Answer 1

唤醒第二人格方法如下：

1、设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。

2、划分时间段，在不同的时间里用不同的人格处事。

3、丰富人格的细节，多练习，让人格的切换成为习惯，能够自由切换最好。

人格

人格（外文名：personality）是指个体在对人、对事、对己等方面的社会适应中行为上的内部倾向性和心理特征。人格表现为能力、气质、性格、动机、理想和价值观等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的独特的心身组织。

其基本特征是整体性、稳定性、独特性和社会性。人格包括两部分：性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。

性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记，性格可分类为人类天生的共同人性与个体在后天环境与学习影响下所形成的独特个性。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。