女性备 一孕吃什么 养 卵 泡，有好的办法吗？

Question

女性备 一孕吃什么 养 卵 泡，有好的办法吗？

Answer 1

1、谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。
2、豆类食物也是含有植物类雌激素的食物，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用。包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。
3、维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。
4、甲鱼汤对于不排卵的女性来说，是一种特别有效的食物，它可以有效增强透明白带的分泌量，换句话说，它可以有效促进卵泡的发育，增加受孕的几率。
扩展资料

排卵期促进排卵的方法：
1、口服促排卵药：不正常排卵，除了可以通过食物来促进，也可以口服促进排卵药，排卵药可以刺激卵巢内卵泡生长、发育、成熟。在选择促排卵药时，不管是口服还是针剂的类型最好选择纯度越高的越好，效果比较自然些。
2、打促排卵针：打促排卵针的目的也是让女性身体里的大量的雌激素分泌出来，促进身体的性腺激素很重要，有了充足的FSH促性腺激素，才能促进、调节、保证女性能够正常排卵。

Answer 2

女性在备孕时可多进食富含雌激素、维生素、蛋白质等营养物质的食物，如豆制品、鸡蛋、核桃、瘦肉等。卵泡的发育情况会影响到受孕，若卵泡发育较好，受孕几率会增加，有利于胎儿的健康发育。女性在备孕时可多进富含雌激素、维生素的食物，如鸡蛋、黄豆、核桃、西柚等；也可多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、海鱼等。。

除了饮食方面要注意，平时要保持愉悦的心情，避免过度紧张，避免放射性元素的接触，忌烟酒。食物并不具有药理作用，只能起到辅助作用，若身体不适应及时就医，在医生指导下规范治疗。