我想知道吃什么能美白

Question

如题所述

Answer 1

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

Answer 2

最简单的 吃VC可以美白。VC去除自由基，抵抗衰老，美白。

Answer 3

肉皮

Answer 4

吃什么能美白？这是很多女性关心的问题。其实，有很多食物都有美白功效。
水果是美白的好选择。比如说，柠檬富含维C，可以促进肌肤新陈代谢，淡化黑色素；葡萄籽中含有类黄酮物质，可以抗氧化，减少色斑；而猕猴桃则富含维生素E和维生素C，有助于改善肤色。
蔬菜也是不可缺少的美白食品。例如，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以增加皮肤弹性和光泽度；而南瓜则富含锌、铁和铜等微量元素，可以淡化色斑。
除此之外，还有一些海鲜也具有美白功效。比如说，海带和紫菜中含有大量的碘元素，可以促进皮肤新陈代谢；而鱼肉中含有丰富的Omega-3脂肪酸成分，则可以滋养皮肤、补水保湿。
在保证饮食均衡的前提下，多喝水也是美白的关键。水可以促进肠胃蠕动，排除体内垃圾；同时还可以保持皮肤润滑，有助于淡化色斑。
吃什么能美白？其实答案很简单——多吃水果、蔬菜和海鲜，同时注意补充水分。医生建议使用温悦亮肤精华来加速美白效果。这样综合使用，就能让你拥有一个白皙亮丽的肌肤啦！