如何纠正宝宝奶睡的习惯？有什么好的办法呢？

Question

如题所述

Answer 1

调整喂奶时间，家长以身作则，保障宝宝的睡眠环境适宜，可以让宝宝快速入睡，减少奶睡的问题。

宝宝在成长发育的过程中需要充足的睡眠来为自己的身体提供更多的能量，大部分宝宝在入睡之前会出现大声哭闹不止的情况，家长看到之后也会选择立即奶睡，短期看来可以让宝宝快速入睡，但是对宝宝的生长发育也会造成极为不利的影响。长期奶睡的宝宝更容易产生依赖性，很难自主入睡，睡眠质量也会更差一些，因此亲生父母在生活中也应该引起重视，在部分特定条件下尝试其他的辅助方式，可以让宝宝更加健康快乐的成长。

调整喂奶时间。

宝宝出生之后，在6个月之前最好采取母乳喂养的形式，因为母乳中含有大量营养物质，宝宝可以通过母乳来为自己的身体提供所需营养，随着宝宝的年龄增长也可以从按需哺乳逐渐过去到按时间哺乳。在哺乳的过程中妈妈也应该学会调整喂奶时间，宝宝如果频繁需要奶睡的话，说明睡眠时间和吃饭时间有冲突，及时调整可以让宝宝自主入睡。

改变哄睡方式。

宝宝在一岁之前大脑发育还未完善，大脑皮层更容易产生兴奋，难以入睡的情况。在妈妈的怀抱中也会更有安全感，抱睡奶睡可以让宝宝快速入眠，但是长期看来也会让宝宝缺乏独立自主的意识，变得更加自私，因此我们也应该改变哄睡的方式。在宝宝睡觉之前可以让宝宝抱着舒适的毛绒玩具，增加宝宝的安全感，家长及时进行哄睡可以让宝宝的睡眠质量更好一些，当然在宝宝奶睡的过程中也应该学会规律的减少哺乳次数，适当添加宝宝可以接受的辅食，也可以让宝宝睡眠质量更好一些。

Answer 2

在孩子睡觉之前给孩子适当的添加一顿辅食，按需喂养孩子，在孩子睡觉的过程中，可以轻轻的哄拍孩子，营造良好的睡觉氛围，慢慢改变孩子这种习惯。可以选择调整孩子的喂养方式或者给孩子使用安抚奶嘴。

Answer 3

尽量让宝宝一次性吃饱吃好，如果不是睡得很深，可以轻轻的摇晃让其一次性吃足量；可以使用安抚奶嘴，让宝宝有安全感，同时给宝宝按摩或者唱摇篮曲。

Answer 4

选择一款宝宝最适合喝的奶粉，需要让宝宝喝饱后再去睡觉，可以适当地用手帮宝宝多捋几下后背。

Answer 5

要注意孩子的生活习惯，不要在孩子想要睡觉的时候给孩子喂奶，孩子想要睡觉的时候，轻轻的拍打孩子，养成良好的睡眠习惯。