1、不想去任何地方。如果感到身体不舒服或者不想去任何地方又或是不想在家里举行派对，那么跟朋友解释清楚。千万不要试图编造一些生硬的借口，也不要为此感到内疚。
2、孩子。如果有孩子，这是一个让少参加派对的重要理由之一。作为父母，必须花费更多的时间在孩子身上。如果在节日期间放弃一个派对或者参加两个派对，这没关系。但如果每隔一天去一次就不好了，孩子根本见不到。
虽然父母都会开心花费更多的时间和他们的子孙在一起，但是别忘记自己也是父母也应该高兴在假期里花费更多的时间陪伴孩子。
3、伴侣不喜欢聚会。如果男朋友或者丈夫讨厌聚会，这是拒绝聚会更好的理由。事实上，大多数女性想要一个不喜欢聚会、不酗酒的伴侣。学会欣赏自己的伴侣并且试图寻求一个折衷。
媒体点评
在大学中，被聚餐环绕的往往是学生干部，这部分人因为社团工作而不得不进行聚餐，在餐桌上共商社团发展大事以及沟通交流各社团的情感。这种以工作为前提的饭桌交往，是很难交往到真心的朋友的。也不否认会在聚餐中认识到志同道合的而发展成为朋友，但请别忘了，成为朋友是因为志同道合，而不是因为聚餐。
因为社团事务上的联系，即使不聚餐，在实际工作中也会因为有着共同的喜好和目标而成为好朋友。社团本身是为大学生的兴趣与爱好而建立的学习成长平台，应该发挥它应有的功能。增进社团之间的联系和社员们的情感交流，可以通过集体活动，例如公益实践，素质拓展，公开讲座的多种形式来实现，聚餐不是唯一的途径。
在经济学中，经常提到“经济效用”。在人际关系的交往上，我们也引进一个“有用社交”，即花最少的时间和精力来达到最有用的人际和谐。这样说来，是十分功利性的。但社交如果秉持这个原则，会对自身的人际交往起到意想不到的效果。
不会再为了一些不值得的人去花费精力，亦适当放弃花费巨大精力也无法达到人际和谐的人身上，这样于人于己，都十分有好处。
说到底，还是希望大学生们能认清自己参加聚餐的真正目的，切不可为了社交而盲目社交。“聚餐社交”很难找到真诚的朋友，在与人交往时，还是“多一点真诚，少一点套路”为好。