扬州和杭州的距离是302.9公里。根据查询百度地图显示，扬州到杭州自驾全程302.9公里，需要用时3小时47分钟，具体路线：
1、从扬州市到文昌西路行驶120米，左转进入文昌西路行驶190米，右转进入扬子江中路行驶4.8公里，直行进入扬子江南路行驶590米，右转从扬子江南路到高桥河桥行驶400米。
2、靠左前方行驶进入高桥河桥行驶800米，直行进入沪陕高速行驶3.9公里，向右前方行驶进入汊河枢纽行驶2.0公里，直行进入扬溧高速行驶97.4公里，靠右前方行驶进入新昌枢纽行驶3.2公里。
3、直行进入长深高速行驶22.0公里，靠右前方行驶进入堰南枢纽行驶1.7公里，直行进入宜杭高速行驶28.5公里，靠左前方行驶进入杭长高速行驶69.8公里，直行进入杭长(宜)高速行驶45.3公里，靠右前方行驶行驶500米，直行进入紫金港北路，行驶620米。
4、直行进入紫金港路隧道行驶2.2公里，直行进入紫金港路行驶200米，靠右前方行驶进入紫金港立交行驶780米，右转进入文一路隧道行驶290米，直行进入文一路行驶5.1公里，直行进入德胜快速路行驶5.1公里。
5、向右前方行驶进入石德立交行驶500米，直行进入秋石高架路行驶5.2公里，靠右前方行驶行驶750米，直行进入新业路行驶760米，右转从新业路到中环东路行驶130米，右转进入中环东路行驶170米到达杭州市。
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