脑袋里不断地胡思乱想,是怎么回事?

如题所述

脑子里老是不由自主的胡思乱想可能是以下病因引起的:

1.焦虑症:焦虑症是目前比较常见的一种情感障碍,患者主要以脑子里老是不由自主的胡思乱想,控制不住自己为主要表现。患者可服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物。

2.抑郁症:如果患有抑郁症,患者很容易心情压抑,而且容易疲倦,每天没有精神。脑子里总是不由自主的胡思乱想,对未来非常消极,甚至有自杀念头和行为。通常轻度患者可服用艾司西酞普兰、西酞普兰等药物治疗,而重度患者需要进行电抽搐治疗。

3.内分泌紊乱:有一些患者出现了甲状腺功能低下或性激素分泌紊乱,就有可能会让人心情非常差,容易出现脑子胡思乱想。这类患者需服用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。

建议患者让自己忙碌充实起来,进行日常的工作、社会交往等。全面调动起来,尽力减少空虚时间。

不知你是哪方面的胡思乱想,是对未来人或事的担忧,还是过去的某件事情困惑着你。我认为人不可能无缘无故地就胡思乱想, 一定有什么原因激发而起的,其实它是一个潜意识的自我警示,没什么可怕的。本人建议如下,希望对你有帮助:1,知道是什么原因造成的。 1)专门抽出时间去思考,写出具体原因或问题是什么。 2) 列出解决办法,至少3种。 3)针对每种办法,找出支持它的资源(如人,书,经验等)。 4)选出一种自己认为最有把握的,然后列出实施计划。 5)最后对自己说“谢谢提醒,我知道该怎么做了,相信我”。2,不知道什么原因造成的。催眠或心理咨询可以帮你找出原因并发现解决问题的办法。

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第1个回答  2022-11-14
如果经常胡思乱想和多种因素有关系,在临床上比较常见的和神经官能症、心理疾病、性格因素等三个方面有关。

1、当患有神经官能症时,由于神经功能失调,就会产生头脑的胡思乱想,这和平时休息不好、精神紧张等因素有关,可以选择调节神经的药物来进行治疗,比如维生素B1、腺苷B12、谷维素等等。

2、如果患有心理疾病也很可能会导致胡思乱想,比如抑郁症、焦虑症等等,这时的大脑思想处于错乱状态,可能会有不切实际的想法。可以选择度洛西汀、舍曲林等药物进行治疗。

3、还有一种性格因素导致的胡思乱想,这些人的性格内向,自卑敏感,非常的注意别人的一举一动,因此也会导致经常胡思乱想,需要接受心理治疗。

如果不能确定病因,建议去医院接受心理医生的诊断,避免发展成严重的精神疾病。
第2个回答  2022-11-13
脑子里老是不由自主的胡思乱想可能是以下病因引起的:1.焦虑症:焦虑症是目前比较常见的一种情感障碍,患者主要以脑子里老是不由自主的胡思乱想,控制不住自己为主要表现。患者可服用阿普唑仑、氯硝西泮等药物。2.抑郁症:如果患有抑郁症,患者很容易心情压抑,而且容易疲倦,每天没有精神。脑子里总是不由自主的胡思乱想,对未来非常消极,甚至有自杀念头和行为。通常轻度患者可服用艾司西酞普兰、西酞普兰等药物治疗,而重度患者需要进行电抽搐治疗。3.内分泌紊乱:有一些患者出现了甲状腺功能低下或性激素分泌紊乱,就有可能会让人心情非常差,容易出现脑子胡思乱想。这类患者需服用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。建议患者让自己忙碌充实起来,进行日常的工作、社会交往等。全面调动起来,尽力减少空虚时间。
不知你是哪方面的胡思乱想,是对未来人或事的担忧,还是过去的某件事情困惑着你。我认为人不可能无缘无故地就胡思乱想, 一定有什么原因激发而起的,其实它是一个潜意识的自我警示,没什么可怕的。本人建议如下,希望对你有帮助:1,知道是什么原因造成的。 1)专门抽出时间去思考,写出具体原因或问题是什么。 2) 列出解决办法,至少3种。 3)针对每种办法,找出支持它的资源(如人,书,经验等)。 4)选出一种自己认为最有把握的,然后列出实施计划。 5)最后对自己说“谢谢提醒,我知道该怎么做了,相信我”。2,不知道什么原因造成的。催眠或心理咨询可以帮你找出原因并发现解决问题的办法。
第3个回答  2022-11-11
一方面是因为睡眠不好,焦虑做不好事情,心情不好,另一方面是追求完美凡事都不会尽善尽美,尽力就好,平常心对待
第4个回答  2022-11-11
胡思乱想就是杂念多,杂念人都有,克制一下,另外保持安静,保持专注,可以听大自然的声音,流水声,鸟叫声 ,有助于消除杂念 ,保持健康身心。
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