356大卡等于多少主食

Question

如题所述

Answer 1

因为一百克米饭的热量为115千卡，而一百克馒头的热量为223千卡，所以对于356大卡来说，也就是相当于是一百克的米饭和一百克馒头的热量，相当于是主食为一百克米饭和一百克馒头。

Answer 2

355大卡的食物是比较少的，100克米饭的热量大概在200大卡左右，355大卡只有3两多米饭。100克苹果的热量相当于在50大卡左右，100克鸡蛋的热量大概在200大卡左右，人体一天最少需要1500到1800大卡的热量。