如题所述
材料:红枣、蜂蜜(或者白糖)、百合。
1、准备洗好的红枣、蜂蜜、百合等配料,如图所示。
2、把红枣放在砂锅里,如图所示。
3、在砂锅里放上水,不要太多,大约是砂锅的四分之一。
4、大火烧开,撇去泡沫,如图所示。
5、如果加了太多的水,那就倒出来喝。继续燃烧10分钟。
6、10分钟后加入一勺蜂蜜或糖,继续燃烧,直到汤汁几乎准备好,大约15分钟。
7、把百合放在汤汁上(干百合必须事先浸泡)。
8、最后,出锅,又美又香的红枣又热又凉的,就可以饮食了。