帮助毁灭、伪造证据罪的实质，体现在对他人诉讼案件证据的干预行为中。行为人必须对他人作为案件主体的证据进行销毁或篡改，而不能针对自己案件的证据。当行为人与他人都是案件当事人时，如果他们毁灭或伪造的证据对其他当事人有直接影响，或者其主观目的是为了帮助他人，即使刑法没有明文规定，也应视为犯罪行为。
在法律层面上，我国刑法第307条第2款中提到的“帮助”，并非共犯中的“帮助犯”概念。这里的“帮助”是实施行为，旨在明确指出，诉讼当事人自己毁灭、伪造证据的行为本身不会构成该罪，而是强调行为人协助他人的行为。因此，以下行为均属于帮助毁灭、伪造证据罪：
值得注意的是，毁灭证据并不仅限于物理消灭，还包括任何形式上阻碍证据呈现或降低其证明效力。伪造证据则指制作出虚假的证据，如将无关物品改造成证据。在民事诉讼中，帮助伪造证据，情节严重的，同样会受到本罪的追究。