如何让上半身胖一些，下半身瘦一些

Question

我上半身特别瘦，但是腰一下特别胖，就是腿粗，怎么办啊？穿上衣，肉太少，衣服撑不起来。买裤子，顾得了腿，顾不了腰。顾得了腰，腿又塞不进去。。。。。

Answer 1

只要你用科学的方法调整了整体的肌肉和脂肪的比例，才能获得理想匀称的身材。下半身肥胖的女性受荷尔蒙的影响以及储存脂肪用作喂哺新生婴儿之用，下半身肥胖的女性会较上半身肥胖的女性难减肥，很多下半身肥胖的女士由于新陈代谢的速度减慢，都不能单靠减少热量摄入来减轻体重。因为这些下半身脂肪细胞对于运动和饮食都会产生一定的抗拒，只有量身定做的减肥计划才可以保证您能摄取充足的蛋白质来控制食欲及建立或维持结实的肌肉。