亲爱的准妈妈们，你们是否在孕期饱受便秘之苦？芭蕉，这个美味的水果，不仅营养丰富，还能帮助你解决这个烦恼
🍌富含钾和叶酸
芭蕉富含钾和叶酸，对孕妇和胎儿的健康都有益。但是，怀孕初期的妈妈们要适量食用哦。
❄️性寒，适量食用
芭蕉性寒，怀孕初期的妈妈们要适量食用哦。另外，血糖高的准妈妈也要谨慎食用，因为芭蕉糖分较高。千万别在空腹状态下食用，以免出现不适。
🍴适量食用，守护宝宝健康
为了宝宝和自己的健康，孕妇在食用时一定要适量。但是，芭蕉的美味和营养价值绝对值得你尝试！
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