罗云熙是通过控制饮食来达到减肥的效果，罗云熙为了让自己的形象更符合角色要求，所以接戏后罗云熙大部分的食物都是以水煮食物为主，从罗云熙分享的日常饮食就可以看得出来，罗云熙的食物都是食用水煮类的食物，不吃肉类更不会吃主食，所以才这么快就瘦下来。
还记得《香蜜沉沉烬如霜》中仙气十足的小鱼仙倌，那时候罗云熙的颜值真的很好磕，就像是从漫画中走出来的人物一般，如今罗云熙真的瘦到不敢认，不得不说罗云熙确实一位非常敬业和自律的人，不过大家都还是很担心罗云熙的身体，虽然说减肥是为了角色，但是身体健康才是最重要的。
罗云熙减肥后体重不过百
大家对于罗云熙一定不会陌生，其实罗云熙出演过很多非常优秀的作品，可能是因为运气稍微差一些，所以罗云熙的演艺事业一直都处于不温不火的状态，但是罗云熙的演技早已获得大家的认可，不仅如此，罗云熙也是一位非常敬业的演员。
本来身材就不胖的罗云熙这次为了更符合角色的要求，不惜再次减肥，这次减肥后罗云熙的体重还不过百，看到罗云熙近照的人都会吓到不敢认，过度加肥后的罗云熙丝毫没有之前的仙气，看起来也老了很多，可以说罗云熙为了角色也是够拼了。
罗云熙的减肥方法一般人不敢尝试
减肥的方法很多，大部分都是通过饮食和运动，当你知道罗云熙的减肥方法后一定不敢轻易尝试，然后内心也会对罗云熙产生更深的敬佩之情，罗云熙的减肥方法如果不是极度自律的人还真的不敢轻易尝试。
罗云熙决定减肥后都是吃一些水煮的食物，而且绝大多数都是以蔬菜为主，为了控制热量的摄入所以基本都是一些没什么口味的水煮蔬菜，米饭和肉类坚决不吃，就算是出门在外也只吃一些沙拉而已，看过罗云熙的减肥方法是不是会觉得特别敬佩，普通人是绝对没有办法做到。
罗云熙是怎么减肥的
第一、通过控制饮食达到减肥效果
对于很多想要减肥却一直都没有办法成功的人来说，看到有人成功瘦身都会也很想知道对方的减肥方法，其实减肥无外乎就是饮食和运动，只要可以管住自己的嘴巴就一定可以达到减肥的效果，但是这个过程确实比较辛苦，如果没有强大的自制力确实很难。
罗云熙也是通过控制饮食来达到减肥的效果，罗云熙经常会在社交平台晒出各种减脂套餐，而且减肥期间罗云熙不吃肉类和主食，食用的大部分都是水煮的蔬菜类，就算是出差在外也只吃一些蔬菜沙拉之类的低脂肪食物。
第二、配合合理的运动
前面我们也已经说过其实减肥大部分都是通过饮食和运动来实现，为了更快达到减肥的目的，在合理控制饮食的期间还需要配合大量的运动，以此来消耗我们体内多余的脂肪。
罗云熙除了严格控制自己的饮食之外，也会进行大量的运动锻炼，运动不仅可以帮助我们维持身材，同时也可以让我们的身体线条看起来会更好看，男生一般都会着重练习八块腹肌，所以运动对于需要减肥的人来说是必不可少的。
第三、巨大的工作压力
由于每个人的身体情况不同，所以减肥的方法和效果也存在一定的差异，很多人其实本身就属于易瘦的体质，就是不管你再怎么吃都不会胖到哪里去，还有一种就是长期处于高压的工作状态下，这样的人也比较容易减肥。
罗云熙一直以来对于自己的事业都很拼，也很珍惜自己的每一次机会，因为大家都知道娱乐圈的竞争压力确实很大，想要在这里站稳脚跟确实也需要承受很大的压力，巨大的工作压力下也会导致人的体重下降。
我觉得还是健身更重要
罗云熙近照简直瘦到不敢认，最开始大家都还非常担心罗云熙的身体情况，还以为罗云熙是因为身体原因才会导致暴瘦，虽然说是为了角色需要减肥，但是我觉得还是健康更重要一些。
由此可见其实演员这份职业也不是那么容易的，很多演员为了角色暴饮暴食，这其实对身体的伤害还是很大的，不管怎么说身体是革命的本钱，还是应该合理减肥。
其实明星减肥的办法可以被归结为一个，那就是断掉碳水。大家会发现很多的明星他们都能够在短时间之内能快速的瘦下来并且瘦身的变化也是非常大的，但是这一点普通人就很难做到，实际上明星他采用的瘦身办法相对来说对于毅力有着非常严苛的要求。近日罗云熙的近照曝光之后，让很多的人大为震惊。
图片中的他可以说是瘦到脱相，整个人完全只剩下皮包骨头，手腕细的让人心疼。很多的网友，在看到他的照片之后都纷纷表示现在的他简直是太瘦了。原来的罗云熙虽说身材高挑也比较的精瘦，但是不像现在这般受到脱相。罗云熙的减肥，可以说是对自己非常严格了。而罗云熙他在减肥的时候所以说并没有透露出减肥方法，但是从其他明星的减肥并可以看出明星减肥大多数都会采用一个办法，短期瘦身的话，毕竟是需要完全断掉碳水的。
这些明星他们多数是采用这样的办法，在断掉碳水的同时再辅助一点运动的话，那么瘦身的速度就会明显变快。因为碳水它实际上提供给我们身体糖原来供我们日常生活，再加上精细的碳水比较容易被身体吸收，所以说身体才会去囤积这些糖原，用作日常的储备，一旦你断掉碳水的话，那么身体它就会去消耗储存的糖原。
在储存的糖原被完全消耗掉之后，身体的脂肪就会开始燃烧来供给日常的能源，这就是明星减肥的方法，但是完全断掉碳水的话，实际上对个人身体的激素会有着很大的影响。你会感受到自己每天没有精神头甚至会出现乏力的状况，所以说正常人还是要去采用合理的瘦身方法，这样的话才能够保证不反弹。