吸烟的危害，你知道吗？
危害一：吸烟影响X功能
烟民有很大一部分都是男性，调查显示，烟草中含有大量可以杀死精子的物质，长期吸烟会导致弱精症和精子畸形，很多备孕的父母都会被告知戒烟。
不仅如此，吸烟还会影响血液循环，导致生殖器血量不够，从而引发男性Y痿、Z泄等问题。另外，随着人们的观念逐渐开放，女性烟民也在慢慢增加，吸烟也同样影响女性生殖健康，导致各种妇科疾病的发生，严重的还会引发癌症。
危害二：吸烟导致骨密度下降
吸烟对人体的伤害非常大，烟草进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。
根据调查表明，吸烟超过十年的烟民，骨密度就会降低2％~3％，而且在人到了45岁以后，骨密度还会随着年龄的增长，快速下降。所以很多老年烟民，都会出现易骨折的情况。
危害三：易感染病菌
如今最新的研究发现，烟草不仅自身燃烧会变成很多有害物质以外，如今的烟草还含有大量的病菌，制作过程中，这些病菌都是不可避免的，这些病菌在燃烧后，会被一同吸入体内，导致很多疾病的出现。
戒烟的方法，你了解吗？
吸烟的危害非常大，但是很多人戒烟都失败了，这不仅仅是因为身体对尼古丁产生了依赖感，更有很多人是因为心理原因对香烟产生依赖，觉得不管开心还是难过，抽根烟就会舒服一点。这些都是导致戒烟失败的原因，想要快速戒烟，我们可以尝试以下几种方法：
方法一：饮水戒烟法
饮水戒烟法是常用的戒烟手法，烟民可以通过每天喝水，减缓对尼古丁的依赖。这种方法简单易行，当我们想要抽烟的时候，就改变抽烟，喝大量的水，白开水会让我们的肺泡得到充分的湿润，使身体产生对尼古丁的抵制，从而减缓对香烟的依赖。
方法二：槟榔戒烟法
槟榔戒烟法分为两种，一种是针对抽烟时间长、烟瘾严重的患者，可以通过嚼槟榔缓解身体对尼古丁的渴望，槟榔在一定程度上和香烟一样对身体有刺激性，所以可以通过嚼槟榔来转移烟瘾。
而第二种烟瘾不太严重，抽烟时间短的烟民，可以把槟榔汁液滴入烟草中，让烟草中充满槟榔的气味，抽烟的时候就会让烟草变得气味苦而且臭，这样可以让戒烟者对香烟产生抵制，从而不想抽烟。
1、烟草中的化学成分非常复杂，含有4500多各种各样的化学成分，这些化学成分有些会让人感觉到快乐、兴奋，有些人感觉到刺激、痛苦，更主要的是有200多种化学物质直接跟癌症的发生有关，也就是指香烟可以致癌。癌症是非常可怕的疾病，香烟所导致的癌症可能包括呼吸系统和消化系统的癌症，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、喉癌、支气管癌、肺癌以及食道癌、胃癌等，都跟香烟有关；
2、香烟本身会直接导致支气管发生炎症，出现慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等问题；
3、香烟的刺激容易诱发心脏病、消化系统疾病，比如胃溃疡、肠炎等都跟吸烟有关；
4、长期吸烟后会产生对烟草的依赖，一旦不吸烟，会产生一种严重的戒断症状，出现精神障碍，如精神恍惚、情绪低落、心情烦躁、流泪、流涕等现象。有些人由于长期的吸烟，突然戒烟也可能会出现情绪问题，比如出现焦虑、抑郁等问题；
5、其实吸烟还会产生其它公共危害，比如很多的火灾都跟吸烟有关，比如烟头的不正确处理，也可以导致公共危害，出现火灾。
香烟的危害极为严重。对于我国来说，香烟给我们带来了疾病的负担，或者每年用于治疗跟香烟相关的疾病的医疗费用非常巨大，又给我国带来了巨大的经济负担。