太气愤了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

人们在非常愤怒的时候往往是不够理性的，这种情况下，人们很难做出比较好的决定。所以如果真的因为什么事情太过愤怒，一定不能在这个时候做一些决断。更好的方法是先给自己一定的时间冷静一下。这个时间不是绝对的。每个人需要的时间不同。

有些人几秒钟就可以让自己冷静，这种人也是非常擅于控制自己情绪的。但也有些人可能会需要比较久的时间。每个人的情况不同，遇到的事情不同，需要的时间不同也是正常的。但是一定要给自己留一定的时间去冷静，不要让自己做出一些太不理智的决定。

另外，想清楚一个道理很重要：极度愤怒的情绪可能会坏事。越是令人生气的时候，越是要好好决断。所以朋友们不妨在自己的日常生活中就经常告诉自己这个道理，当你完全明白之后，你可能在生气之时就会下意识地去让自己镇定。

除此之外，人们生气都是有缘由的。从缘由入手，说不定也可以让自己降低怒火。当然，生气的原因不尽相同。如果是事情本身有问题，要让自己的注意力集中在解决问题上，而不是一味地愤怒，这解决不了问题；如果不是什么大事，只不过自己情绪失控了，就要自己按耐住自己的情绪，这样才可以更好地处理当下的事宜。

其实对于不同的人来说，想要让自己停止愤怒，有不同的方式。但是人们的心大多是相同的，在受了打击之时、受了委屈之时、事情不如人意之时等，人们大多都会愤怒。所以，学会控制情绪，学会合理地释放情绪很重要。不仅在生活中，在工作中也是很重要的。在生活中学会控制情绪，可以让你更好地和自己的亲朋好友相处；在工作中学会控制自己的情绪，也可以帮助你更好地适应社会上的很多事情。所以，学会控制情绪，才能更好生活。

生气和消气是人类情绪的，正常代谢每个人都是通过不断的生气和消气来维持心理平衡的，如何消气。

1.当你愤怒的情绪，即将爆发时提醒自己保持理性、冷静，但是自己别发火，否则伤身有涵养的人一般能自我控制。

2.不听信流言蜚语，小道消息听了也不生气，不用别人的错误来惩罚自己。

3.无论遇到什么事情都能心平气和，不马上做出不恰当的回击给对方承认错误的机会。

4.凡事将心比心就事论事，若都能站在对方的角度来看，问题就容易消气。

5.不斤斤计较，打击报复，学会宽容就不容易发火。

Answer 2

说什么原因引起你太气愤了，但是我觉得人应该宽容一些，理智理智，一些只是气氛反而伤肝伤身，不要跟这样的人计较心态，宽容一些不行，远离她，躲着他们走，时间长了，你不理他们，他们自然没趣了

Answer 3

太气愤了，怎么办吗？等我拍积分的话，应该弄心情平复一下。仲裁费今年费得到好点如果不行仲裁费今年费得到好点，如果不行的话，还可以，到那个比较宽广的地方，最恐一下发泄一下，热心的见面中，今年也可能会比较好一点。

Answer 4

遇到这种情况，最好是先离开那个环境，然后找几个好朋友聚聚，喝点酒聊聊天可能会好点。

Answer 5

遇着什么事都要平静信赖仔细的去s遇着什么事都要平静，信赖，仔细的去想一下。你太气愤了，起到什么作用，什么作用也没有。遇着生气的事你就应该静下心来好遇到生气的事，你就应该静下心来好好的想一想。怎么来遇到生气的事，你就应该静下心来好好的想一想。怎么来解决遇到生气的事，你就应该静下心来好好的想一想。怎么来解决，怎么解决那好，这样你就会遇到生气的事，你就应该静下心来好好的想一想。怎么来解决，怎么解决那好，这样你就会有解决。你生气的。原因了。本回答被网友采纳